リラクゼーション・整体院|心と体は密接に関連している

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心と体は密接に関連している


東洋医学の世界に「心身一如」という言葉があります。
これは人間の心と体が密接に関連しているという意味。
つまり、心の元気がなくなれば体の元気もなくなるし、体調が悪くなれば気持ちも落ち込んでしまうということになります。
逆を言えば、例え気持ちに元気がなくても、体調が万全になれば次第に心も元気になれるということ!
気持ちがふさいでしまう日ほど、背筋を伸ばして姿勢を良くしていれば、不思議と気持ちも元気になります!
やっぱり姿勢って大切ですね!
マッサージや整体でこまめにチェックしていきましょう!